Yoga Kundalini

Kundalini significa “el rizo del amado” en sánscrito. Se refiere a tu potencial vital creador latente y enroscado en la base de tu columna esperando a ser despertado.

Yoga Kundalini es el yoga de la conciencia y permite la activación de tu energía y fuerza vital generando estados de conciencia elevados.

Se considera una de las prácticas más antiguas y poderosas de yoga e incluye mudras, ejercicios de respiración y mantras, además de la práctica física y dinámica enfocada a movilizar la energía. 

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¿Qué te llevas de la experiencia?

  • Claridad mental
  • Reducción del estrés
  • Mayor enfoque y concentración
  • Mejora del sueño
  • Fortalecimiento inmunológico
  • Mejora del deseo sexual
  • Sensación de bienestar y amor propio
  • Prácticas de autocuidado
  • Profundidad y autoestima
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Lo que necesitas saber

Clases de yoga para grupos grandes, siempre a petición y con reserva previa. Son sesiones diseñadas para activar la conciencia a través del cuerpo y la respiración, integrando el Método Ayana. Cada encuentro concluye con una meditación final, creando un espacio de calma y conexión profunda. Pueden realizarse en mi sala en Corbera de Llobregat, en espacios exteriores o a domicilio, según vuestras necesidades.

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Formato presencial: Espai Ayana – Corbera de Llobregat.
Qué traer: Tu esterilla y una botella de agua.
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