Conecta con tu bienestar activando tu cuerpo mental, físico y energético
Un proceso de autoconocimiento completo y real es aquel que propone una mirada amplia y holística desde el respeto y la sensibilidad.
Psicoterapia para reconectar contigo y recuperar tu equilibrio
La terapia psicológica te ofrece un acompañamiento seguro y respetuoso, donde podrás expresarte con libertad y sin juicios. Te acompaño a explorar lo que sientes, comprender lo que piensas y descubrir nuevas formas de afrontar tu vida. No se trata de ir rápido, sino de avanzar con conciencia y pasos firmes hacia una vida más coherente para ti.
Terapia corporal
La terapia corporal te invita a escuchar lo que tu cuerpo tiene que decir. A través de técnicas corporales, te ayudo a liberar tensiones, emociones retenidas y bloqueos que afectan a tu día a día. Cada sesión es una oportunidad para reconectar con tu cuerpo y entender lo que hay detrás de tu movimiento.
Alineamiento energético
El alineamiento energético busca equilibrar aquello que no ves, pero que influye en cómo te sientes y cómo vives. A través de prácticas específicas, te acompaño a restablecer el flujo natural de tu energía. Es un proceso suave pero profundo, que permite liberar cargas y recuperar vitalidad.
Estancias terapéuticas
Beneficios de vivir cualquiera de nuestros servicios en Ayana
Cada servicio se adapta a tu historia personal. Esta visión combina herramientas que atienden mente, cuerpo y energía, y parte de las siguientes premisas:
- Conecta con tu cuerpo desde la conciencia y el cuidado.
- Regula tus emociones y mejora tu claridad interna.
- Recupera la energía vital a través del equilibrio energético.
- Escucha tu cuerpo y reduce tensiones emocionales profundas
- Favorece la presencia y el descanso con retiros vivenciales.